|
Dün detoksu akşam yemeğiyle biraz bozmuş olsamda tartıda -500 gördüm 👀 iki gün daha devamm🥳
|
65 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 67.18g | Carbs: 237.04g.
Breakfast: Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Kısır, Kadayıf, Susamlı Simit, Dut. Snacks/Other: Kadayıf, Pirinç Pilavı, Adana Kebap, Cevizli Baklava. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayiflamagunlugum's Weight History
|