Jminuszehn's Journal, 12 Jul 21

Hab es schlimmer erwartet, 1 langes Wochenende Camping mit viel Grillerei und doch dem ein oder anderen alkoholischen Getränk.

61.5 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1314 kcal

Fat: 53.40g | Prot: 55.08g | Carbs: 153.89g.   Lunch: Dean&David Beilagensalat, Duc De Coeur Lachs-Tarte, Linsencurry. more...

2176 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...