Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 95.59g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Roshen Шоколад Черный 56%, Банановый Кекс, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Глобино Сосиски Підкопчені. Lunch: Малина, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Cardio - 54 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia717's Weight History
|