Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 62.60g | Carbs: 255.98g.
Breakfast: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Boombar Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Крупа), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Крупа), Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: Винни-Пух Медовый со Сливочным Кремом, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
тренировка Total Body Shock - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_SF's Weight History
|