Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 65.06g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Pesca, Sigma Fette Biscottate con Farina Integrale, Francia Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Anguria, Kinder Barretta, Conad Panna per Cucinare , Garofalo Pasta Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato con Legno di Faggio, Zucchine. Dinner: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Montebovi Biscotti al Cacao, Francia Latte Parzialmente Scremato, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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