Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 135.73g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Перекресток Персик, Окей Слива Круглая Синяя, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Слива, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|