Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 146.30g | Prot: 92.52g | Carbs: 231.60g.
Breakfast: Olijfolie, Van Gilse Schenk Stroop, Pannenkoeken. Lunch: Appel, Aldi Tonijnsalade (30g), Stokbrood, Bonduelle Linzen. Dinner: Quinoa, Gekookte Broccoli (Vers), Lamskotelet. Snacks/Other: OLA Raket Ijsje, Hema Kaasbroodje. more...
|
|
3500 kcal
|
Exercise:
Race - 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 21 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Ik heb gisteren gesprek gehad met mijn sportcoach. Ik moet het gewoon even loslaten.
Het willen afvallen werkt op dit moment averechts. Ik val hierdoor geen gram af.
12 Jul 21 by member: wendycarty
|
hoe gaat het verder nu met je gezondheid Wendy? al opgeknapt van je operatie?
12 Jul 21 by member: Elfje69
|
Soms kan je inderdaad beter loslaten. ❤️
12 Jul 21 by member: Wiebke1980
|
Het gaat nu beter met mijn gezondheid. Lief dat jij het vraagt. Alle voedselallergieen heb ik niet meer en ik kan uren mijn plas ophouden. Het laten verwijderen van mijn baarmoeder heeft mijn levensvreugde echt verbeterd. 😁😁
12 Jul 21 by member: wendycarty
|
Het is nu vakantie nu kan ik mijn eetpatroon beter organiseren.
16 Jul 21 by member: wendycarty
|
Dat is fijn Wendy! Hoe lang heb je vakantie? ☀️
16 Jul 21 by member: Elfje69
|
5 weken. Ik ben lerares op een middelbare school. 😁😁
18 Jul 21 by member: wendycarty
|
Geweldig! Lekker van genieten 🤩☀️
18 Jul 21 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|