Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 109.11g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Вкуснотеево Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Северная Гавань Тунец Натуральный, Таратор Мой. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Картофельное Пюре Мое. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Chikalab Vitawhey, Bio Max Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|