Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 138.53g | Prot: 38.12g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Gea Масло Тыквенное, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Яйцо, Gea Масло Тыквенное. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|