Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 126.84g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: Мёд, Нектарины, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Зеленый Перец. Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena45657's Weight History
|