Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 125.38g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Булочка с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Алыча, Гречка Отварная, Малина, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Помидоры, Селянське Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Морской Окунь, Денвер Колбаса Домашняя, Кавказкий Сыр Рассольный, Восторг Багет Бездрожжевой, Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|