Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 69.90g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алыча, Бащинский Сардельки Филейные, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Яйцо (Целое), Сметана 15%, Творог 5%, Печенье "Юбилейный Букет", Сахар. Lunch: Сахар, Крыжовник, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сырники Домашние, Чай, Агромол Масло Сливочное 82,5%, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Тунец в Воде (Консервы), Агромол Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|