Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 149.62g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Фабрика Качества Куриный Рулет, Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Палочки Кукурузно-Зерновые, Творог 5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Фабрика Качества Куриный Рулет, Форель, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|