Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 49.70g | Carbs: 115.65g.
Lunch: Кофе Латте, Сабвей Саб с Грибами. Dinner: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Баклажаны Гриль, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Батоша Булочка Сдобная "Улитка". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|