Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 77.82g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Яйцо, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Клубника, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Молочным Шоколадом . Lunch: Зеленый Лук, Heinz Томатный Кетчуп, Инко-Фуд Филей Белорусский, Яичный Белок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Зеленый Лук, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили , Вяленая Говядина, Пиво. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutuzofff's Weight History
|