Lawliet (L)'s Journal, 11 Jul 21

🎉🎉🙏🎉🎉⬇️ #Desce_ordinário ⬇️🎉🎉🙏🎉🎉
83.8 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 July 2021:
1499 kcal Fat: 37.83g | Prot: 93.63g | Carbs: 211.62g.   Breakfast: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Café. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Tomates, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Dinner: Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Crua. Snacks/Other: Café, Café, Café, Café, Lowçucar Biscoito Recheado de Morango, Mexerica. more...
2041 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lawliet (L)'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.