soku75's Journal, 11 Jul 21

Direkt nach dem Urlaub. Zuviel gegessen, aber jeden Tag gewalkt. Jetzt bin ich wieder in der Spur und strebe den UHU an...

107.1 kg Lost so far: 20.4 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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898 kcal

Fat: 43.64g | Prot: 19.35g | Carbs: 102.26g.   Breakfast: Aldi Mortadella, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Dinner: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, K-Classic Pommes Frites. more...

2275 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...