Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 110.23g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Alpro Barista Coconut, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: My Box Ролл Лайт , Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикосы, Ашан Киви, Ашан Сыр Российский 50%, My Box Ролл Филадельфия Грин, My Box Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом, My Box Ролл Годзилла 2.0, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|