Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 61.92g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Блины на Сыворотке, Кофе, Вареное Яйцо, Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Жареные, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|