|
لييييييه
|
79.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 60.19g | Carbs: 328.13g.
Breakfast: Honey , جبن براميلي جبن براميلي, White Bread . Lunch: Soup, Cooked Potato with Sauce, Instant White Rice, Normal Meat Meat. Snacks/Other: Schweppes Fizzy Drink, الجاتوه جاتوه شوكولاتة, Sugar, Sugar, Challenger Nutrition Thunder Gain, Sugar. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
لو وزنك زايد ميزان بس المقاسات قلت فانت كدا تمام انت بس اكتسبت كتله عضليه والعضلات بتوزن
11 Jul 21 by member: nooryousof
|
12 Jul 21 by member: zina28hany
|
لو بتلعب رياضه ممكن فعلا يكون زياده كتله عضليه
او ممكن تخرين ماء نتيجه زياده نشويات او املاح بسيطه ان شاء الله
12 Jul 21 by member: Om habiba2020
|
هو في عضل جديد اه بس مش عضل بس للاسف 😥
13 Jul 21 by member: asimsoliman9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asimsoliman9's Weight History
|