Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 73.47g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Boombar Choco Protein Paste, Лента Мука Пшеничная, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Danone Йогурт Натуральный, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, SPAR Хлеб Сергеевский. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Дивный Берег Сёмга Соленая , Barilla Паста, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|