Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 104.55g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Lunch: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Нектарины, Сахфишпродукт Икра Лососевая Зернистая, ДЕП Сливочное Масло, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Брест-Литовск Сыр Полутвердый Брест-Литовск Маасдам. Dinner: Красное Столовое Вино, Карась Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|