Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2014
|
104.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2014:
|
2688 kcal
|
Fat: 138.34g | Prot: 99.87g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Салями, Milkana Творожный Сыр с Прованскими Травами, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Хайнц Сырный Соус, Макдоналдс Нагетсы. Snacks/Other: Кока-Кола Кола Лайт, Виски, Джаз Миндаль, Сыр Гауда, Argeta Паштет из Куриной Печени, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesnykh.g's Weight History
|