Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 38.80g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Кофе, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Борщ со Свининой, Салат Овощной со Сметаной, Карбонат. Dinner: Компот из Сухофруктов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|