Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 48.39g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. Lunch: Идея Инжир Сушеный, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Армпродукт Хачапури с Сыром, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мультизерновой Хлеб, Курага, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|