Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 89.43g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Мёд, Чай, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Кабачки, Хлеб Черный. Dinner: Fine Life Огурцы Малосольные, Малина, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|