Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 38.49g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Черешня, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Панкейки. Lunch: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Global Village Закуска Венгерская, Картофель Отварной, Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый , Steakwine Вино Белое Сухое , Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Фрау Марта Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Cyber Whey Protein Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|