Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 48.62g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Tess Чай Чёрный, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Dinner: Инжирный Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|