Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 89.15g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Milida Сметана 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Очень Сахар, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 10%. Lunch: Корона Холодник на Кефире. Dinner: Белое Столовое Вино, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдерей, Кальмары в Сметане, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|