Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 68.53g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Коломенское Батон Нарезной, Яичница, Кофе. Elevenses: Paul Круассан Классический, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Титан Фунчоза с Овощами. Tea: Кофе с Сахаром, Морковный Кекс. Dinner: Ролл с Огурцом, Суши-Профи Ролл Драгон, Prime Star Лимонад Натуральный . Supper: Щи с Курицей, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|