Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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105.4 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1700 kcal
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Fat: 100.65g | Prot: 169.42g | Carbs: 29.42g.
Breakfast: Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Lunch: Paranüsse, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Milram Skyr Käse-Happen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Dinner: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Mandeln, Ja! Quark 40%, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
10 Jul 21 by member: Gaenseliese
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Genau …. Und dann noch einmal 25 Kilo 😅
10 Jul 21 by member: Sebastian486
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Hä? Dann bist du ja nur noch eine „Lichterscheinung“! 😩👻😂
10 Jul 21 by member: Gaenseliese
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Nein. Aber das erste Mal in meinem Leben tatsächlich „schlank“. Der Bauch ist noch dick, die Beine auch…. Also ist noch genug dran 🤰🏻
10 Jul 21 by member: Sebastian486
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10 Jul 21 by member: veggielady!
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Sebastian486's Weight History
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