Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 96.71g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Boombar Protein Cookie Cherry, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vita Баланс Хлеб Протеин. Snacks/Other: Мираторг Карбонад Свиной, Vita Баланс Хлеб Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|