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Endlich unter 80 wäre toll...
Aber ich werde schon angesprochen auf den Gewichtsverlust obwohl es gerade mal an die 3 Kilo waren. Das ist erstaunlich was so eine Umstellung der Ernährung ausmacht
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80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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915 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 57.67g | Carbs: 61.24g.
Breakfast: Duplo Duplo, Tassimo Espresso Macchiato. Lunch: Herta Finesse Putenbrust, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Dinner: Mekkafood Hackbällchen, Thermomix Hackbällchen mit Tomatensauce. Snacks/Other: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Apfel. more...
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2911 kcal
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Exercise:
Showering - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 1 hour and 17 minutes, Working - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 19 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 4 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Thanouli's Weight History
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