Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 69.47g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Гренки, Магнит Сыр Российский 50%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Большие Креветки (4). Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Золотой Колос Булочка "Свердловская", Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|