Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 80.04g | Carbs: 311.77g.
Breakfast: SFD Masło Orzechowe , Chleb Pszenno-Żytni, Zielona Herbata, Czarna Porzeczka, Owocowa Rapsodia Dżem z Kiwi i Limonek, Bonitki Herbatniki Petit Beurre. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Krakuski Serduszka w Czekoladzie Mlecznej, Star Rożki Łagodny Ser, Hit Hit, Tarczyn Multiwitamina. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Gotowany Seler, Pierś z Kurczaka, Develey Sos Słodko-Kwaśny, Ryż Biały, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Snacks/Other: Żywiec Ipa 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|