Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 79.65g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Соус, Перловка Отварная. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|