Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 73.70g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Ketchup, Ogórek (Obrany), Bułka Pszenna, JBB Parówki Polanki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Mizeria, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Dżemy i Konfitury, Nektarynki, Koktajl Truskawkowy. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
I kolejny tydzień z 1300-1400 kcal i znowu w górę, no niech to szlag. 🙄
09 Jul 21 by member: Bagietka81
|
Może za mało kcal i organizm cwany lisu magazynuje 🤓🤓
09 Jul 21 by member: natiii55
|
Nie wiem, być może? No ale ja się czuję pełna i syta, i mogłabym zejść jeszcze niżej z kaloriami tylko że oczy by jadły. 😐
09 Jul 21 by member: Bagietka81
|
Więcej ruchu potrzebujesz, metabolizm słabo się kręci 🙃.. 🔥
10 Jul 21 by member: Smash22222
|
Smash22222 też tak może być lecz niestety nie czuję na siłach fizycznych/psychicznych żeby trenować. 🙃
10 Jul 21 by member: Bagietka81
|
Spacer lub Rower zawsze poprawia nastrój i samopoczucie😎nie trzeba mocno trenować... Miłego dnia ✌️
10 Jul 21 by member: Smash22222
|
10 Jul 21 by member: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagietka81's Weight History
|