Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 123.67g | Prot: 106.57g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Пицца Домашняя, Экомаркет Чуду с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|