Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2006 kcal
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Fat: 74.83g | Prot: 76.51g | Carbs: 244.02g.
Breakfast: Uva Bianca, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Pane Integrale. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato , Guacamole con Pomodori e Peperoncini, Coop Olio Extravergine di Oliva, Fratelli Merano Olive Taggiasche Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Epiros Original Feta. Dinner: San Carlo Classica, Le Specialità di Beppe Crocchette di Pesce, Arancino, Coop Tarallini Pugliesi, Hugo, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, PanaPesca Fiori di Merluzzo . Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Banana. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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