Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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55.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 45.56g | Prot: 106.19g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Mulino Bianco Brioche alla Marmellata, Marmellata di Fragole, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Lunch: Rio Mare Tonno Leggero , Carrefour Crocchette di Patate, Abit Ricotta Fresca, Pomodorini. Dinner: Zucchero, Arbi Fritto Misto all'italiana, Abbacchio, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi. Snacks/Other: Vino Rosso da Tavola. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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