Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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85.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2414 kcal
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Fat: 72.65g | Prot: 200.79g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, ProAction Isowhey. Lunch: Pasta al Pomodoro, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso. Dinner: Pomodori Ciliegini, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Prugne, Pesca Noce, ProAction Isowhey, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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antonius76's Weight History
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