Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 78.79g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Брест Литовск Творог 3%, Grow Food Кабачки Гриль, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Dinner: Зеленый Лук, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|