Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 65.87g | Carbs: 71.77g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Нектарины. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лисички в Сметане, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|