Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 82.23g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Беллакт Творог 6%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Кускус, Тефтели. Dinner: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Урожай Хлеб Царский, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|