Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 74.58g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сыробогатов Сыр Мааздам, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Геркулес Монастырский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Абрикос. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Лента Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|