Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 10.23g | Prot: 43.66g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин C, Абрикос, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры Черри, 0 Калорий Вишня Перетертая Ягода, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Суфле Малиновое, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Рагу из Кабачков. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец для Салатов, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Green Ray Кукуруза, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat.olich2k19's Weight History
|