Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 79.75g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Гриль, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Хлеб Цельнозерновой, Тавр Сосиска Ганноверская, Помидоры, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kodukovainna's Weight History
|