Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 54.26g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Персики. Dinner: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|