Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 313.64g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Do4a Lab Soy Isolate, Красная Цена Кефир 1%, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Lunch: Do4a Lab Premium Whey, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Красная Цена Кефир 1%. Dinner: Жигули Пиво Барное Бархатное, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|