Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 85.94g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий Із Зеленню Та Часником, Короваево Батон Нарезной Обычный . Lunch: Jacobs Unsweetened Cappuccino, Ермолино Вареники с Мясом и Чесноком. Dinner: Виски, Королівський Смак Майонез 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|